IBFA产后恢复教练认证课程




课程介绍

通过学习《IBFA产后恢复教练认证课程》可快速了解产后的生理及心理变化,掌握产后修复的适合时间及注意事项,掌握针对剖腹产和顺产对应的修复特点,熟悉产后常见的问题及原因,掌握各种产后问题对应的训练方案和塑形思路,掌握产后修复私教课及团操编排的思路和方法,熟悉产后修复易犯的错误情况,考试合格后颁发《IBFA产后恢复教练认证》证书。



颁证机构

IBFA: IBFA身体阻力与体适能训练协会,健身教育机构与协会。


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  招生对象  

零基础人群



  课时学费  

详情请咨询



  课程有效期  

12个月



  课程内容  

产后生殖系统变化解析及私教沟通

会员产后心里变化

产后体态变化解析及私教沟通

会员初产期产后修复特点

会员黄金期、理想期、有效期产后修复特点

产后生理损伤部位恢复时间汇总表

无侧切与侧切的恢复注意事项

纵切与横切的差别

顺产与剖腹产产后修复优缺特点与介入时间

腹直肌分离、腹壁松弛出现的原因及注意事项

耻骨、下背、肩颈疼痛和漏尿、尿失禁与器官脱垂

产后恢复训练技巧— —呼吸练习

产后恢复训练技巧— —骨盆修复

产后恢复训练技巧— —盆底肌修复

产后恢复训练 —耻骨联合分离

产后恢复训练—腹直肌分离修复1-2

产后恢复训练—胸部修复

产后恢复训练—美腿塑造

产后恢复训练—手臂塑形

产后恢复训练-腰痛修复

产后恢复训练—肩颈理疗

产后塑形的完整思路详解

产后修复私教课与团操课编排思路详解

产后修复易犯错误汇总解析



  所获证书  

IBFA产后恢复教练认证


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