IBFA私人教练体态评估认证课程





课程介绍

通过学习《IBFA私人教练体态评估资质认证》课程,可快速了解体态评估:体态评估概述、评估前准备、评估的意义、体态评估三面观,肌肉失衡的概念、运动链及关节理论,上交X综合征、上交X综合征处理思路。

肌肉松解及强化:肩部的肌肉松解、肩部动作控制训练、上背部训练动作、胸大肌胸小肌的松解、前锯肌及脊柱伸展。

肩部功能强化:肩部损伤预防概论肩部损伤预防运动技术、肩部损伤预防手法 训练、肩部灵活性训练。

下交X综合征:下交X综合征概述、下交X综合征分析下交X综合征总结。

学完此课程并通过考核后,可获颁《IBFA私人教练体态评估资质认证》证书。



颁证机构

IBFA: IBFA身体阻力与体适能训练协会,健身教育机构与协会。

12.jpg



  招生对象  

零基础人群



  课时学费  

详情请咨询



  课程有效期  

12个月



  课程内容  

进阶私人教练技能——体态评估与矫正训练概述

私人教练掌握体态评估与矫正训练的意义与好处

体态评估与矫正技术应用理论——运动链及关节功能

常见体态问题评估与矫正——上交X综合征

常见体态问题评估与矫正——上交X综合征解决策略

体态矫正实用训练与手法——肩部肌肉功能松解技术

体态矫正实用训练与手法——肩部功能动作控制训练

体态矫正实用训练与手法——上背部功能恢复训练动作

体态矫正实用训练与手法——胸大肌与胸小肌的松解手法

体态评估与矫正技术应用理论——前锯肌问题与脊椎伸展功能

体态评估与矫正技术应用理论——肩部损伤预防概论

体态矫正实用训练与手法——肩部损伤预防与手法松解

体态矫正实用训练与手法——肩部稳定功能训练

体态矫正实用训练与手法——肩部灵活功能训练

体态评估与矫正技术应用理论——下交X综合征概述

体态评估与矫正技术应用理论——下交X综合征分析

体态评估与矫正技术应用理论——下交X综合征总结

体态评估与矫正技术应用理论——体态及身体功能评估1-3



  所获证书  

IBFA私人教练体态评估认证


上一篇:IBFA产后恢复教练认证课程 下一篇:IBFA垫上普拉提教练认证课程