IBFA私人教练体态评估认证课程




课程介绍





通过学习《IBFA私人教练体态评估资质认证》课程,可快速了解体态评估:体态评估概述、评估前准备、评估的意义、体态评估三面观,肌肉失衡的概念、运动链及关节理论,上交X综合征、上交X综合征处理思路。

肌肉松解及强化:肩部的肌肉松解、肩部动作控制训练、上背部训练动作、胸大肌胸小肌的松解、前锯肌及脊柱伸展。

肩部功能强化:肩部损伤预防概论肩部损伤预防运动技术、肩部损伤预防手法 训练、肩部灵活性训练。

下交X综合征:下交X综合征概述、下交X综合征分析下交X综合征总结。

学完此课程并通过考核后,可获颁《IBFA私人教练体态评估资质认证》证书。






颁证机构




IBFA: IBFA身体阻力与体适能训练协会,健身教育机构与协会。




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  招生对象  






零基础人群






  课时学费  






详情请咨询






  课程有效期  






12个月






  课程内容  




01.进阶私人教练技能—体态评估与矫正训练概述

02.私人教练掌握体态评估与矫正训练的意义与好处

03.体态评估与矫正技术应用理论—运动链及关节功能

04.常见体态问题评估与矫正—上交X综合征

05.常见体态问题评估与矫正—上交X综合征解决策略

06.体态矫正实用训练与手法—肩部肌肉功能松解技术

07.体态矫正实用训练与手法—肩部功能动作控制训练

08.体态矫正实用训练与手法—上背部功能恢复训练动作

09.体态矫正实用训练与手法—胸大肌与胸小肌的松解手法

10.体态评估与矫正技术应用理论—前锯肌问题与脊椎伸展功能

11.体态评估与矫正技术应用理论—肩部损伤预防理论

12.体态矫正实用训练与手法—肩部损伤预防运动技术

13.体态矫正实用训练与手法—肩部损伤预防的手法松解

14.体态矫正实用训练与手法—肩部稳定功能训练

15.体态矫正实用训练与手法—肩部灵活功能训练

16.体态评估与矫正技术应用理论—下交X综合征概述

17.体态评估与矫正技术应用理论—下交X综合征分析

18.体态评估与矫正技术应用理论—下交X综合征总结

19.体态评估与矫正技术应用理论—体态及身体功能评估1

20.体态评估与矫正技术应用理论—体态及身体功能评估2

21.体态评估与矫正技术应用理论—体态及身体功能评估3






  所获证书  





IBFA私人教练体态评估认证



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