IBFA运动营养师认证课程




课程介绍

通过学习《IBFA运动营养师认证课程》可快速了解运动营养学的发展与起源,了解食物在人体消化吸收的全过程,了解人体的三大功能系统,掌握人体基础代谢的原理,掌握基本的食物鉴别能力,掌握蛋白质、脂肪、碳水化合物等基础营养素的构成及应用原理,掌握能量(热量)定义、摄入与消耗应用原理,掌握维生素的应用知识,掌握常见饮食法则,具备针对不同人群制定运动营养计划的能力,熟悉各类运动补剂和应用方法。通过考核后颁发《IBFA运动营养师认证》证书。



颁证机构

IBFA: IBFA身体阻力与体适能训练协会,健身教育机构与协会。


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  招生对象  

零基础人群



  课时学费  

详情请咨询



  课程有效期  

12个月



  课程内容  

运动营养学与私人教练职业的起源与发展

人体消化系统和食物消化吸收与营养利用

磷酸原、乳酸、有氧氧化供能系统在私教课中的应用

运动中能量消耗原理与空腹运动

人体基础代谢原理与应用

食物营养标签识别与解析

蛋白质分类与消化吸收原理

蛋白质的代谢与平衡

脂肪概述与脂肪酸的分类与消化吸收

脂肪代谢产物与应用

生酮与碳水循环饮食法则

热量摄入与肥胖的关系

热量的代谢与消耗原理

碳水化合物的消化、吸收与储存

碳水化合物与胰岛素、耐力运动的关系解析

糖的多种分类与解析

升糖、血糖指数解析与糖类归纳总结

微量元素与矿物质解析

孕妇与产后身材管理

运动补剂的概述与分类



  所获证书  

IBFA运动营养师认证


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