IFBB职业运动营养师认证课程


课程介绍


通过学习《IFBB职业运动营养师认证课程》可以了解平常饮食的正确吃法。锻炼和不锻炼的区别吃法?怎么合理搭配一日三餐饮食?怎么健康吃?为啥别人不锻炼比我瘦的快,还能不反弹?为啥比人训练和我一样,肌肉块头却比我大?为啥我一增肌就满身肥肉?为啥我一减脂身体基础代谢就不平衡?这么多眼花缭乱的运动补剂,该怎么吃?怎么选?IFBB职业运动营养师认证帮您解决这些问题!满满的干货等你来学!学好知识,针对自己和需要帮助的人,提升自我价值和变现能力!通过考核后颁发《IFBB职业运动营养师认证》证书。



颁证机构


IFBB:  IFBB职业联盟,健身健美领域资质认证机构。



IFBB职业运动营养师国际认证课程



  招生对象  



零基础人群



  课时学费  



详情请咨询



  课程有效期  



12个月



  课程内容  


01.运动饮食计划制定流程 

02.热量与能量平衡 

03.减脂相关理论及补剂建议1 

04.减脂相关理论及补剂建议2 

05.增肌相关理论及补剂建议 

06.体型:外胚型 

07.体型:中胚型与内胚型 

08.增肌减脂相关激素-生长激素 

09.增肌减脂相关激素-皮质醇 

10.蛋白质基础理论及应用 

11.脂肪基础理论及应用 

12.碳水化合物基础理论及应用 

13.水与纤维基础理论及应用 

14.你体内的小零件-维生素 

15.可能是最被人忽略的营养素-矿物质-1 

16.可能是最被人忽略的营养素-矿物质-2 

17.可能是最被人忽略的营养素-矿物质-3 

18.林老师的减脂饮食建议 

19.运动补剂基础理论及应用 



  所获证书  


IFBB职业运动营养师认证


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