MMA综合格斗培训课程


课程特色

MMA综合格斗.jpg

寓教于乐:导师授课方式幽默,课程跟娱乐融合为一体,使学员在学习中毫无压力。

嵌入式教学:导师与学生之间无缝评论,训练过程与结果相结合,训练态度与技能相结合,使学生真正的了解MMA综合格斗。



课程优势



提升个人防卫能力综合格斗是一种有氧运动,通过对练,提高反应能力,增强灵敏度和提升个人防卫能力。

增强个人线条魅力:持续60分钟的课程分为热身、分解训练、对抗训练和放松几个部分,运动强度逐渐增大,脂肪消耗非常大,由于综合格斗始终贯穿着出拳、踢腿的动作,频繁的扭腰、提膝,使腰部得到很好的锻炼,坚持锻炼腰部会明显变得纤细



上一篇:健身健美技术提升课程 下一篇:费恩莱斯全能销售课程