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【在线课堂】“吉林健美王”蒋文明亲自指导,深度轰炸背部肌群!

日期:2017-09-30 发表:管理员

  费恩莱斯国际健身学院  

 

本期课堂主讲私教器械实操 

课堂主讲老师:“吉林健美王”蒋文明 

 

(这个视频你得收藏)

 

看了“吉林健美王”蒋文明老师的私教实操课堂后

感觉怎么样

是不是很干货

 

一天的课堂 四个动作:

直臂下压、山羊挺身、高位颈后下拉、器械划船

每个动作导师为大家做到

亲身示范 分布讲解

逐一指导 点点到位

以及在今后实际的私教工作中

在对会员讲解动作时

应该注意哪些点

导师都会点拨到位

 

而这仅仅是费恩莱斯私教课堂

一天课程中的部分节选

 

下面几张图带你

领略费恩莱斯私教课堂的

授课瞬间

 

【在线课堂】“吉林健美王”蒋文明亲自指导,深度轰炸背部肌群!

导师为学员亲自调整器械

 

【在线课堂】“吉林健美王”蒋文明亲自指导,深度轰炸背部肌群!

讲解动作要领及注意事项

 

【在线课堂】“吉林健美王”蒋文明亲自指导,深度轰炸背部肌群!

【在线课堂】“吉林健美王”蒋文明亲自指导,深度轰炸背部肌群!

调整学员动作

 

【在线课堂】“吉林健美王”蒋文明亲自指导,深度轰炸背部肌群!

指导学员仔细感受目标肌群发力

 

【在线课堂】“吉林健美王”蒋文明亲自指导,深度轰炸背部肌群!

还原时让肌肉得到充分拉伸

 

【在线课堂】“吉林健美王”蒋文明亲自指导,深度轰炸背部肌群!

让每位学员都有所体悟

 

 

干货来自导师的倾囊相授

蜕变来自大家的足够认真

 

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