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线上课堂丨“神龙骑士”林少华为你带来运动生理学最强干货

日期:2017-09-02 发表:管理员

线上课堂丨“神龙骑士”林少华为你带来运动生理学最强干货


这个来自宝岛台湾最帅的男人,带着高学历、高智商、高情商来到了费恩莱斯的课堂。这个懂得幽默的男人总是能在最短的时间内被人记住,因为在他的课堂上从来不缺少欢乐。谁说理论的课堂多半是枯燥,那是因为你还没遇到林少华。林老师的幽默不是一直的玩味,而是对课堂恰到好处的调剂。知识本应在欢乐活跃的气氛中被传授,学员们也会在不知不觉中得到收获。


线上课堂丨“神龙骑士”林少华为你带来运动生理学最强干货

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见过了他帅帅的照片,就让我们再来看看今天的在线课堂,一起听一听林少华老师的运动生理学课。此视频较长,包含大量干货健身知识,建议在有WIFI下观看,土豪请随意!



  运动生理课  


运动生理学是体育科学基础学科之一,是人体生理学的一个分支。 人体生理学是研究人体机能活动规律的科学。运动生理学研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化,研究人体在运动过程中机能变化的规律,以及形成和发展运动技能的生理学规律,探讨人体运动能力发展和完善的生理学机理,论证并确立各种科学的训练制度和训练方法。


运动生理学以正常人体为研究对象,研究人体对运动的反应和适应。它的任务是:在正确认识人体机能活动基本规律的基础上,进一步探讨体育运动对人体机能发展变化的影响;阐明体育教学和运动训练过程的生理学原理;掌握不同年龄、性别,不同运动项目和不同训练水平运动员的生理特点,从而能科学地组织体育教学,指导体育锻炼和运动训练,更好地为体育实践服务。


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