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【健身知识】让健身私教会员续费的法宝--悬挂系统训练

2018年01月12日

悬挂系统训练是时下健身房训练系统中,最简易方便,最多教学内容的健身课程.

【健身知识】费恩莱斯形象代言人,功夫影星元武教你泰拳实战技击

2017年10月30日

费恩莱斯形象代言人,功夫影星元武教你泰拳实战技击

【健身知识】周大伟:我来教你赛前如何热身达到最佳竞技状态!

2017年10月12日

赛前热身是健美比赛上场前至关重要的一个环节,它直接关乎你比赛时的运动表现。那么赛前如何热身?

【健身知识】减脂利器—左旋肉碱,你真的用对了吗?

2018年01月05日

IFBB运动营养师大师带你正确认识和使用健身补剂 左旋肉碱。

【健身知识】5个小方法让你的训练更加刺激更有效

2018年01月02日

5个小技巧、技术、策略,帮助你提升训练难度。

【健身知识】【在线课堂】运动营养与饮食计划-IFBB营养大师林道伟亲授

2018年01月01日

运动营养与饮食计划-IFBB营养大师林道伟亲授

【健身知识】【教学视频】哑铃集中弯举​ 赵仲柯老师示范讲授!

2017年12月27日

身体全部位健身锻炼动作示范课程哑铃集中弯举 赵仲柯老师示范讲授!

【健身知识】【教学视频】牧师凳斜托哑铃弯举​ 赵仲柯老师示范讲授!

2017年12月20日

身体全部位健身锻炼动作示范课程牧师凳斜托哑铃弯 赵仲柯老师示范讲授!

【健身知识】【教学视频】哑铃交替弯举​ 赵仲柯老师示范讲授!

2017年12月14日

身体全部位健身锻炼动作示范课程哑铃交替弯举 赵仲柯老师示范讲授!