【学院常见问题】健身教练培训之正确的举重姿势

2018年04月10日

在健身房男生一般喜欢撸铁、举重,那么今天咱们重点来说一下举重!举重杠铃是必不可少的,但是由于杠铃质量较大,运动不当可是很容易受伤的哦!

【学院常见问题】成为私人健身教练你最担心的是什么?

2018年04月08日

?你应该想一想自己做健身教练的目前是什么?是为了挣钱?是为了锻炼自己?是为了去参加健美比赛等等。你是否还记得自己的初衷?此时此刻的你是否已经对自己没有信心?怕当上了健身教练、取得了健身教练资格证,而又怕自己的专业知识无法满足会员的需求?

【学院常见问题】健身教练培训学院的排名

2018年04月04日

在这些健身教练培训学院排名中有一个统一的现象是真实存在的,那就是这些学院不会出现短期证书培训,也就是健身教练培训七天快速取证班。对于专业能力的培养,远远不是七天所能学到,对于专业技能知识的培训多达三个月时间,根据所学课程内容不同时间上也会有差别。

【学院常见问题】健身的意义到底是什么?

2018年04月04日

你应该清楚的知道健身意味着什么! 告别拖延症!立刻行动! 意味着我们每天都在和同龄人拉开距离!健身意味着你在摆脱平庸,追求卓越…最近流行这样一句话: 当别人在喝酒、泡吧、玩乐的时候,而我们在健身房挥汗如雨...

【学院常见问题】女生做健身教练的优势有哪些?

2018年04月04日

现在的健身房男女教练的比例可以说是10:1,女健身教练在健身房犹如国宝一样稀缺,所以现在健身房都很喜欢招一些女教练。因为女健身教练在健身房的稀缺,很多会员也都很喜欢跟着女教练去锻炼。

【学院常见问题】健身教练培训学院要学习多久?

2018年04月04日

当然,每个人的基础不同,选择健身教练培训?课程也不一样。

【学院常见问题】健身教练培训过程中应该注意什么?

2018年04月03日

在做任何运动前,大家也都知道要先热身,比如比赛游泳的童鞋,赛前要做预热活动嘛,防止下水之后腿抽筋,健身教练培训前也是一样的哦!

【学院常见问题】健身教练培训前应该饮用什么样的食物?

2018年04月03日

在常规的训练中,训练前的碳水化合物可以作为主要的营养补充元素,可以占总热量摄入的60%左右。这样能够让你的身体有足够的能量去为身体供能。

【学院常见问题】健身教练培训之腹肌训练

2018年04月03日

第一:简单卷腹 卷腹是对腹直肌训练较为简单的动作。想象挤压腹部就像握拳,胸部朝向腿部移动,挤压腹直肌。

【学院常见问题】最火爆的职业——健身教练,带给你健康的生活

2017年08月31日

人这一生最宝贵的可以说是健康,生病了不是有钱就能够看好的,健康才是人这一生当中最大的财富没有之一。很多人知道运动就是为了身体健康,保持好的身材。但是,还有一些好处可能是你没想到的!